Η σημασία της ενυδατικής κρέμας για το πρόσωπό σου

Επίτρεψε μου να σου κάνω μια ερώτηση. Ποια γυναίκα δεν θέλει να νιώθει όμορφη και γοητευτική; Ποια δεν θέλει να έχει την τέλεια επιδερμίδα; Φαντάζομαι πως γνωρίζεις πολύ καλά κι εσύ όπως κι εγώ πως κάθε γυναίκα θέλει κάτι τέτοιο. Ίσως κάποιες να έχουν βρει ήδη το μυστικό της επιτυχίας! Αν όμως δεν είσαι μία από αυτές τότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείς! Η απάντηση είναι εδώ!

Στην περιποίηση προσώπου όλα αρχίζουν και τελειώνουν με την κατάλληλη ενυδατική κρέμα. Και μπορεί να αναρωτηθείς εύλογα «Είναι δυνατόν μια ενυδατική κρέμα να κάνει τη διαφορά;» κάτι που με φέρνει στην ευχάριστη θέση να σου πω το «ναι»! Η ενυδάτωση του προσώπου είναι το σημαντικότερο βήμα στην καθημερινή περιποίηση μιας γυναίκας.

 

Η επιδερμίδα του προσώπου είναι πιο λεπτή και με λιγότερο λίπος άρα είναι και πιο ευαίσθητη από την επιδερμίδα του σώματος. Επιπλέον, το πρόσωπό μας βρίσκεται εκτεθειμένο σε πολλές εξωτερικές απειλές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κρύο, ο ήλιος, ο κλιματισμός, οι ατμοσφαιρικοί ρύποι είναι κάποιοι από τους παράγοντες που κάνουν το δέρμα να χάνει την υγρασία του με αποτέλεσμα να δείχνει θαμπό και αφυδατωμένο. Δύο πράγματα που δεν θα ήθελα να χαρακτηρίζουν την επιδερμίδα μου αν με ρωτάς!

Ο  καλύτερος σύμμαχος της επιδερμίδας σου είναι η ενυδατική σου. Χρησιμοποιώντας την κρέμα σου όχι μόνο θα καταφέρεις να κρατήσεις το πρόσωπο σου σου ενυδατωμένο, αλλά και θα το προστατεύσεις από τους εξωτερικούς παράγοντες που βοηθούν στην έξαρση της ακμής και της γήρανσης. Άλλα δύο πράγματα που προσπαθώ να αποφύγω! Και καμιά φορά μπορεί να βαριέσαι λίγο να σηκωθείς από το κρεβάτι ή τον καναπέ για να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου, μα πίστεψε με πως αν το κάνεις δεν θα αργήσεις να δεις διαφορά.

Και περνάμε στο δεύτερο στάδιο! Τι κρέμα πρέπει να χρησιμοποιήσει μια γυναίκα για να πετύχει το καλύτερο αποτέλεσμα; Αν έχεις ήδη ξηρό δέρμα, τότε δεν χωράει αμφιβολία στο ότι η συστηματική ενυδάτωση θα σε κάνει να λάμψεις. Μήπως παλεύεις να περιορίσεις την λιπαρότητα του προσώπου σου που σε ταλαιπωρεί μέρα και νύχτα; Τότε η κατάλληλη ενυδατική κρέμα είναι και σε αυτή την περίπτωση το καλύτερο όπλο.

Την προσπάθεια σου για μια πιο λαμπερή επιδερμίδα θα έρθει να συμπληρώσει η γενικότερη καλή ενυδάτωση. Κι εγώ καμιά φορά ξεχνάω πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε νερό και γι’ αυτό το λόγο χρησιμοποιώ διάφορα κόλπα για να μου το θυμίζω. Μπορείς να δοκιμάσεις κ εσύ κάτι τέτοιο!

 

Το σημερινό μάθημα; Είναι, πολύ σημαντικό να ενυδατώνεις την επιδερμίδα σου ώστε να παραμείνει λεία και φωτεινή καθώς και να αποκτήσει ανθεκτικότητα στα σημάδια του χρόνου. Οι γυναίκες που ενυδατώνουν συχνά την επιδερμίδα τους τείνουν να έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση και πιο χαρούμενα πρόσωπα.

Συμβουλές για Καλύτερη Ενυδάτωση

Η ενυδάτωση είναι ίσως το πιο σημαντικό τελετουργικό ομορφιάς για μια όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα. Είναι το α και το ω της γυναικείας περιποίησης. Η σωστή ενυδάτωση  είναι ένα θέμα που αφορά αφενός μεν στην υγεία της επιδερμίδας, διότι το καλά ενυδατωμένο δέρμα είναι πιο ανθεκτικό σε μολύνσεις και αλλεργικές αντιδράσεις, και αφετέρου στην αισθητική της εμφάνιση, αφού βοηθάει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, της απαλότητας και του χρωματισμού του.

Χωρίς νερό τα κύτταρα της επιδερμίδας αφυδατώνονται και την κάνουν να φαίνεται θαμπή και κουρασμένη. Πολλοί την παρομοιάζουν με ένα λουλούδι που αν δεν το ποτίσουμε θα μαραθεί. Και είμαι σίγουρη πως καμία μας δεν θέλει να φαίνεται κουρασμένη και γερασμένη. Για αυτό ακολουθήστε τις συμβουλές που σας προτείνουμε στη συνέχεια ανεξάρτητα από το ενυδατικό προϊόν που θα χρησιμοποιήσετε και να είστε βέβαιες πως η προσπάθεια και τα χρήματά σας θα αποδώσουν και με το παραπάνω.

 Ενυδατώσου όλο το Χρόνο

Η ενυδάτωση του προσώπου σου είναι απαραίτητη το χειμώνα καθώς το κρύο ξηραίνει την επιδερμίδα. Οι περισσότερες θα έχετε παρατηρήσει ότι τα σημεία του σώματος που παραμένουν περισσότερη ώρα εκτεθειμένα στον κρύο, δηλαδή το πρόσωπο και τα χέρια μας, ερεθίζονται και αφυδατώνονται. Το ίδιο το κρύο αλλα και οι συνήθειες που υιοθετούμε προσπαθώντας να ζεσταθούμε, όπως πολύ ώρα στο ντούζ ή ο ξηρός αέρας των κλιματιστικών, ταλαιπωρούν το δέρμα με αποτέλεσμα να ξηραίνεται και να χάνει τη λάμψη του. Κάτι που καμία μας δεν το θέλει για το πρόσωπό της.

Από την άλλη μεριά όμως η υπερβολική ζέστη καθώς και η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας το καλοκαίρι, δεν είναι σύμμαχός μας. Το καλοκαίρι το δέρμα μας εκτίθεται καθημερινά στην ηλιακή ακτινοβολία με αποτέλεσμα νέες λεπτές ρυτίδες να κάνουν την εμφάνισή τους. Επιπλέον λόγω της ζέστης ιδρώνουμε και ακουμπάμε τα χέρια μας στο πρόσωπο μας μεταφέροντας έτσι μικρόβια. Η ενυδατική κρέμα εκτός από το να ενυδατώσει την αφυδατωμένη μας επιδερμίδα, θα χτίσει, επίσης, ένα προστατευτικό τοίχος για τα κύτταρά της.

Εφαρμόστε την ενυδατική σε νωπό δέρμα

Η ενυδατική μας κρέμα είναι ακόμη πιο αποτελεσματική όταν το δέρμα μας είναι ακόμα νωπό. Μετά από τον καθαρισμό του προσώπου σας, μην περιμένετε πολλή ώρα. Εφαρμόστε αμέσως την ενυδατική σας. Το καθαρό και νωπό δέρμα «φυλακίζει» την υγρασία για περισσότερο χρόνο. Τα κύτταρα του προσώπου μας γεμίζουν με την ενυδατική μας κρέμα και προστατεύουν την επιδερμίδα μας από τους ρύπους.

Κάνε σωστά την απολέπιση του προσώπου σου

Επέλεξε ένα προϊόν απολέπισης με βάση τον δικό σου τύπο επιδερμίδας ή εάν δυσκολεύεσαι προτίμησε να δημιουργήσεις μόνη σου ένα scrub με φυσικά συστατικά που έχεις στο σπίτι σου. Φρόντισε να εφαρμόσεις το προϊόν απολέπισης που έχεις επιλέξει, όποιο και αν είναι αυτό, επάνω σε βρεγμένη επιδερμίδα ή πολύ καλά ενυδατωμένη έτσι ώστε να αποφύγεις ερεθισμούς, κοκκινίλες ακόμα και εξανθήματα ή ξηροδερμία. Να προσέχεις την ένταση που βάζεις διότι δεν θέλουμε να τραυματίσουμε την επιδερμίδα άλλα να διώξουμε τα νεκρά κύτταρα. Χρησιμοποίησε το απολεπιστικό σου προϊόν μία φορά την εβδομάδα και αφού τελειώσεις με την απολέπιση σου μην ξεχάσεις να απλώσεις ένα γενναιόδωρο στρώμα από την ενυδατική σου κρέμα.

Ακολούθησε σωστή διατροφή

Ναι ξέρω! Και εμένα μου είναι δύσκολο όμως το δέρμα μας είναι και αυτό ένα όργανο του σώματος, και επηρεάζεται από την διατροφή μας όπως και όλα τα υπόλοιπα. Οι καλές διατροφικές συνήθειες αντανακλώνται στο πρόσωπό μας, άλλωστε δεν είναι τυχαίο που λένε «είμαστε ότι τρώμε».

Για αυτό, λοιπόν, η διατροφή μας θα πρέπει να είναι ισορροπημένη, πλούσια σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ψαρικά, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς. Δεν πρέπει να ξεχνάμε βέβαια τη σημασία του νερού σε όλα αυτά. 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως βοηθούν στην ενυδάτωση και κάνουν το δέρμα σας να δείχνει λαμπερό λείο και υγιές.

Κάνε μασάζ στο πρόσωπό σου 

Το μασάζ στο πρόσωπό σου μπορεί να βοηθήσει να ανοίξουν οι πόροι σου, επιτρέποντας στην ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείς να διεισδύσει βαθύτερα στην επιδερμίδα σου, μεγιστοποιώντας τα αποτελέσματα της. Να θυμάσαι όμως, πριν ξεκινήσεις το μασάζ να πλένεις το πρόσωπό σου καθώς και τα χέρια σου ώστε να απομακρύνονται τα μικρόβια και να αναπνέει το δέρμα. Τα αποτελέσματα δεν θα είναι ορατά από την πρώτη φορά , όμως εάν εάν είσαι συνεπής, σου υπόσχομαι ότι θα δεις τα δεις σύντομα.

Βρες τι Τύπο Δέρματος Εχεις

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για τον οργανισμό μας. Επομένως, πριν επιλέξεις την ενυδατική κρέμα που  σου ταιριάζει,  θα πρέπει να γνωρίζεις τον τύπο του δέρματος σου και την ποιότητά του. Δεν είσαι σίγουρη? Μμμμ… Για αυτό είμαστε εδώ. Μαζί θα βρούμε σε ποια από κατηγορία ανήκεις.

Υπάρχουν 5 τύποι δέρματος. Κανονικό, Ξηρό, λιπαρό, μεικτό και ευαίσθητο. Πάμε λοιπόν να δούμε τα χαρακτηριστικά  κάθε τύπου ξεχωριστά.

Κανονικό Δέρμα 

Η κανονική επιδερμίδα είναι  λεία, απαλή και υγιής. Έχεις μικρούς πόρους κυρίως στα μάγουλα και στο μέτωπο. Δεν γυαλίζει καθώς δεν έχει λιπαρότητα αλλά είναι λαμπερή και ροδαλή. Εάν αυτό βλέπεις στον καθρέφτη σου τότε είσαι τυχερή! Η κανονική επιδερμίδα δεν παρουσιάζει συχνά προβλήματα και δεν χάνει την ελαστικότητα της. Μην μπερδεύεσαι όμως! Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη  ακόμη και για αυτές τις επιδερμίδες!

Ξηρό Δέρμα

Εάν έχεις ξηρό δέρμα, τότε θα το νιώθεις να σε τραβάει, ειδικά μετά τον καθαρισμό του προσώπου. Έχει μειωμένη ελαστικότητα και δείχνει αφυδατωμένο και θαμπό. Λόγω της έλλειψης υγρασίας εμφανίζει συχνά κοκκινίλες και ξεφλούδισμα.  Εάν νιώθεις ότι ανήκεις σε αυτή την κατηγορία πρέπει να ενυδατώνεις έξτρα το δέρμα σου από μικρή ηλικία διότι είναι πολύ επιρρεπές στους ερεθισμούς και στη γήρανση.

Λιπαρό Δέρμα

Εάν έχεις λιπαρό δέρμα σίγουρα θα το έχεις καταλάβει!  Η λιπαρή επιδερμίδα είναι προβληματική. Εμφανίζει αυξημένη έκκριση σμήγματος, με αποτέλεσμα η εμφάνισή της να είναι λιπαρή και γυαλιστερή. Συνήθως έχει ανοιχτούς πόρους, σπυράκια, μαύρα στίγματα και τάση για δημιουργία ακμής. Μπορεί οι γυναίκες με λιπαρό δέρμα να ταλαιπωρούνται για να εξισορροπήσουν  την λιπαρότητα, όμως δεν θα εμφανίσουν τόσο εύκολα ρυτίδες καθώς το λάδι του δέρματος κρατά το δέρμα αφράτο.

Μεικτό Δέρμα

Μεικτή θεωρείται η επιδερμίδα που παρουσιάζει χαρακτηριστικά λιπαρής και ξηρής επιδερμίδας. Αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία τότε η περιοχή Τ (η μύτη, το μέτωπο και το πηγούνι) του προσώπου σου είναι λιπαρή ενώ η επιδερμίδα στα μάγουλα και γύρω από τα μάτια σου είναι πιο ξηρή. Επομένως το μεικτό δέρμα χρειάζεται περιποίηση δύο τύπων. Χρησιμοποίησε τοπικά στις ξηρές περιοχές του προσώπου σου,  πλούσιες (λιπαρές) κρέμες και στις λιπαρές περιοχές ελαφριές ενυδατικές κρέμες.

Ευαίσθητο Δέρμα

Ελπίζω να μην βρίσκεσαι σε αυτή την κατηγορία! Ακόμη και αν βρίσκεσαι όμως , μη σε παίρνει απο κάτω. Μπορεί να ταλαιπωρηθείς  λίγο παραπάνω αλλά αν έχεις υπομονή  θα καταφέρεις να έχεις εκθαμβωτικό δέρμα! Το ευαίσθητο δέρμα  επηρεάζεται περισσότερο από τις εξωτερικές επιρροές, όπως το άγχος, τον ξηρό αέρα από τα κλιματιστικά ή από τον ήλιο.  Είναι ο πιο προβληματικός και εύθραυστος τύπος επιδερμίδας και απαιτεί συνεχή φροντίδα προκειμένου  να ενδυναμώσει τους φραγμούς ώστε να γίνει πιο ανθεκτική.

Τι κρέμα προσώπου να διαλέξεις ανάλογα με το τύπο του δέρματός σου

Θα τονίσω για άλλη μια φορά, ότι η εφαρμογή της ενυδατικής κρέμα είναι απαραίτητη, σε όποια κατηγορία δέρματος και αν ανήκεις! Ναι, ακόμη και εσύ με το λιπαρό δέρμα πρέπει να χρησιμοποιείς ενυδατική καθημερινά. Έτσι θα καταφέρεις να αυξήσεις την υγρασία στα κύτταρα σου, να δημιουργήσεις ένα πλέγμα προστασίας μεταξύ της επιδερμίδας και των περιβαλλοντικών επιθέσεων και να αποκτήσεις την υγιή και λαμπερή όψη που σίγουρα επιθυμείς.

 

Επιβάλλεται λοιπόν, όπως το πρωί βουρτσίζεις τα δόντια σου, πλένεις το πρόσωπό σου, πίνεις καφέ,  έτσι να εφαρμόζεις και την ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και στο λαιμό σου! Η καθημερινή χρήση της κρέμας είναι σημαντική, και ακόμη πιο σημαντική είναι η επιλογή μιας ενυδατικής που θα ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σου.

Λιπαρό Δέρμα

Όπως ανέφερα ξανά, ο μύθος που αναφέρει ότι οι λιπαρές επιδερμίδες δεν χρειάζονται ενυδάτωση έχει καταρριφθεί. Αυτός ο τύπος δέρματος χρειάζεται μια ενυδατική κρέμα που θα ενυδατώνεις επαρκώς το δέρμα χωρίς να αφήνεις λιπαρότητα. Αν ανήκεις σε αυτόν τον τύπο δέρματος πρέπει να αποφύγεις  τις συνθέσεις που βασίζονται σε πολύ λιπαρά συστατικά, τις γλυκερίνη και διάφορα έλαια και να προτιμήσεις τις oil free κρέμες που βασίζονται στο νερό. Προτίμησε κρέμες που περιέχουν Β6. Αυτές θα μειώσουν την έκκριση σμήγματος και θα σου χαρίσουν ένα ματ αποτέλεσμα.

Ξηρό Δέρμα

Αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία τότε θα χρειαστείς λίγη περισσότερη ενυδάτωση για να διατηρήσεις την λάμψη σου. Οι ξηρές επιδερμίδες χάνουν την ελαστικότητα και τη λάμψη τους, όταν δεν ενυδατώνονται κατάλληλα, για αυτό φρόντισε να την κρατάς ενυδατωμένη. Αν λίγα λεπτά αφότου βάζεις την ενυδατική, η επιδερμίδα δείχνει διψασμένη και σε κάποια σημεία ξεφλουδίζει, τότε να είσαι σίγουρη ότι πρέπει να αντικαταστήσεις την κρέμα σου. Προτίμησε μια πλούσια σύνθεση σε θρεπτικούς παράγοντες και λιπίδια που θα σφραγίσουν την υγρασία και τα φυσικά έλαια στο εσωτερικό της επιδερμίδας. Επέλεξε συνθέσεις με συστατικά όπως κεραμίδια, υαλουρονικό οξύ, που παρεμπιπτόντως ταιριάζει σε κάθε τύπο επιδερμίδας, αφού ενυδατώνει χωρίς να βαραίνει το δέρμα.

Κανονικό Δέρμα

Είσαι πολύ τυχερή αν η επιδερμίδα σου είναι κανονική και για να ξέρεις σε ζηλεύω λίγο. Εννοείται πως και εσύ χρειάζεσαι περιποίηση και ενυδάτωση αλλά όλα είναι λίγο πιο απλά για σένα. Η υγρασία του προσώπου σου είναι σε φυσιολογικά επίπεδα και το μόνο που χρειάζεται είναι να την διατηρήσεις. Επέλεξε μια ελαφριάς σύνθεσης ενυδατική κρέμα προσώπου και να αποφύγετε τις κρέμες που περιέχουν χημικά συστατικά και parabens.

Μεικτό Δέρμα

Το μεικτό δέρμα είναι κοινός τύπος δέρματος και συχνά αποτελεί αιτία επίσκεψης στο δερματολόγο γιατί η φροντίδα του είναι δύσκολη. Στην ουσία έχεις διαφορετικό τύπο δέρματος στην περιοχή Τ  (μέτωπο, μύτη και πηγούνι) και διαφορετικό στο υπόλοιπο πρόσωπο. Η χρήση προϊόντων για λιπαρές επιδερμίδες αλλά και προϊόντων για ξηρές επιδερμίδες είναι απαγορευτική για εσένα. Χρησιμοποίησε μόνο, προϊόντα  ειδικά σχεδιασμένα για μεικτές επιδερμίδες, ώστε να μειωθούν οι γυαλάδες στην ζώνη Τ αλλά και να ενυδατωθεί επαρκώς το υπόλοιπο πρόσωπο.

Ευαίσθητο Δέρμα

Η ευαισθησία σου δέρματος μπορεί να είναι μόνιμη ή και να εμφανιστεί ξαφνικά και να διαρκέσει για ένα μόνο διάστημα της ζωή σου. Θα πρέπει να αποφεύγεις οτιδήποτε προκαλεί αλλεργίες και ευαισθησίες στο δέρμα σου. Χρησιμοποίησε ενυδατικές κρέμες που απευθύνονται σε γυναίκες με ευαίσθητο δέρμα. Απέφυγε προϊόντα  που σου δημιουργούν ξηρότητα. Να παρατηρείς πάντα την αντίδραση του προσώπου σου σε οτιδήποτε νέο, ώστε να ξέρεις τι δεν πρέπει να κάνεις αλλά και ποια προϊόντα λειτουργούν καλά στη δική σου επιδερμίδα.

Και επειδή ξέρω πόσο ανυπόμονες είμαστε εμείς οι γυναίκες, ένα πράγμα θα σου πω. Όποιο τύπο δέρματος και αν έχεις, όποιο προϊόν και αν επιλέξεις πρέπει να έχεις υπομονή. Η αποτελεσματικότητα της κρέμας δεν μπορεί  να κριθεί μετά από 2-3 εφαρμογές. Το δέρμα σου χρειάζεται χρόνο για να επεξεργαστεί και να εφαρμόσει τα μηνύματα που λαμβάνει από τη σύνθεση της κρέμας. Σίγουρα η κρέμα δουλεύει από την πρώτη κιόλας χρήση, όμως χρειάζεται περισσότερος χρόνος ώστε να εμπλουτιστούν όλα τα κύτταρα με τα δραστικά συστατικά της κρέμας.