Συμβουλές για Καλύτερη Ενυδάτωση

Η ενυδάτωση είναι ίσως το πιο σημαντικό τελετουργικό ομορφιάς για μια όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα. Είναι το α και το ω της γυναικείας περιποίησης. Η σωστή ενυδάτωση  είναι ένα θέμα που αφορά αφενός μεν στην υγεία της επιδερμίδας, διότι το καλά ενυδατωμένο δέρμα είναι πιο ανθεκτικό σε μολύνσεις και αλλεργικές αντιδράσεις, και αφετέρου στην αισθητική της εμφάνιση, αφού βοηθάει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, της απαλότητας και του χρωματισμού του.

Χωρίς νερό τα κύτταρα της επιδερμίδας αφυδατώνονται και την κάνουν να φαίνεται θαμπή και κουρασμένη. Πολλοί την παρομοιάζουν με ένα λουλούδι που αν δεν το ποτίσουμε θα μαραθεί. Και είμαι σίγουρη πως καμία μας δεν θέλει να φαίνεται κουρασμένη και γερασμένη. Για αυτό ακολουθήστε τις συμβουλές που σας προτείνουμε στη συνέχεια ανεξάρτητα από το ενυδατικό προϊόν που θα χρησιμοποιήσετε και να είστε βέβαιες πως η προσπάθεια και τα χρήματά σας θα αποδώσουν και με το παραπάνω.

 Ενυδατώσου όλο το Χρόνο

Η ενυδάτωση του προσώπου σου είναι απαραίτητη το χειμώνα καθώς το κρύο ξηραίνει την επιδερμίδα. Οι περισσότερες θα έχετε παρατηρήσει ότι τα σημεία του σώματος που παραμένουν περισσότερη ώρα εκτεθειμένα στον κρύο, δηλαδή το πρόσωπο και τα χέρια μας, ερεθίζονται και αφυδατώνονται. Το ίδιο το κρύο αλλα και οι συνήθειες που υιοθετούμε προσπαθώντας να ζεσταθούμε, όπως πολύ ώρα στο ντούζ ή ο ξηρός αέρας των κλιματιστικών, ταλαιπωρούν το δέρμα με αποτέλεσμα να ξηραίνεται και να χάνει τη λάμψη του. Κάτι που καμία μας δεν το θέλει για το πρόσωπό της.

Από την άλλη μεριά όμως η υπερβολική ζέστη καθώς και η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας το καλοκαίρι, δεν είναι σύμμαχός μας. Το καλοκαίρι το δέρμα μας εκτίθεται καθημερινά στην ηλιακή ακτινοβολία με αποτέλεσμα νέες λεπτές ρυτίδες να κάνουν την εμφάνισή τους. Επιπλέον λόγω της ζέστης ιδρώνουμε και ακουμπάμε τα χέρια μας στο πρόσωπο μας μεταφέροντας έτσι μικρόβια. Η ενυδατική κρέμα εκτός από το να ενυδατώσει την αφυδατωμένη μας επιδερμίδα, θα χτίσει, επίσης, ένα προστατευτικό τοίχος για τα κύτταρά της.

Εφαρμόστε την ενυδατική σε νωπό δέρμα

Η ενυδατική μας κρέμα είναι ακόμη πιο αποτελεσματική όταν το δέρμα μας είναι ακόμα νωπό. Μετά από τον καθαρισμό του προσώπου σας, μην περιμένετε πολλή ώρα. Εφαρμόστε αμέσως την ενυδατική σας. Το καθαρό και νωπό δέρμα «φυλακίζει» την υγρασία για περισσότερο χρόνο. Τα κύτταρα του προσώπου μας γεμίζουν με την ενυδατική μας κρέμα και προστατεύουν την επιδερμίδα μας από τους ρύπους.

Κάνε σωστά την απολέπιση του προσώπου σου

Επέλεξε ένα προϊόν απολέπισης με βάση τον δικό σου τύπο επιδερμίδας ή εάν δυσκολεύεσαι προτίμησε να δημιουργήσεις μόνη σου ένα scrub με φυσικά συστατικά που έχεις στο σπίτι σου. Φρόντισε να εφαρμόσεις το προϊόν απολέπισης που έχεις επιλέξει, όποιο και αν είναι αυτό, επάνω σε βρεγμένη επιδερμίδα ή πολύ καλά ενυδατωμένη έτσι ώστε να αποφύγεις ερεθισμούς, κοκκινίλες ακόμα και εξανθήματα ή ξηροδερμία. Να προσέχεις την ένταση που βάζεις διότι δεν θέλουμε να τραυματίσουμε την επιδερμίδα άλλα να διώξουμε τα νεκρά κύτταρα. Χρησιμοποίησε το απολεπιστικό σου προϊόν μία φορά την εβδομάδα και αφού τελειώσεις με την απολέπιση σου μην ξεχάσεις να απλώσεις ένα γενναιόδωρο στρώμα από την ενυδατική σου κρέμα.

Ακολούθησε σωστή διατροφή

Ναι ξέρω! Και εμένα μου είναι δύσκολο όμως το δέρμα μας είναι και αυτό ένα όργανο του σώματος, και επηρεάζεται από την διατροφή μας όπως και όλα τα υπόλοιπα. Οι καλές διατροφικές συνήθειες αντανακλώνται στο πρόσωπό μας, άλλωστε δεν είναι τυχαίο που λένε «είμαστε ότι τρώμε».

Για αυτό, λοιπόν, η διατροφή μας θα πρέπει να είναι ισορροπημένη, πλούσια σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ψαρικά, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς. Δεν πρέπει να ξεχνάμε βέβαια τη σημασία του νερού σε όλα αυτά. 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως βοηθούν στην ενυδάτωση και κάνουν το δέρμα σας να δείχνει λαμπερό λείο και υγιές.

Κάνε μασάζ στο πρόσωπό σου 

Το μασάζ στο πρόσωπό σου μπορεί να βοηθήσει να ανοίξουν οι πόροι σου, επιτρέποντας στην ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείς να διεισδύσει βαθύτερα στην επιδερμίδα σου, μεγιστοποιώντας τα αποτελέσματα της. Να θυμάσαι όμως, πριν ξεκινήσεις το μασάζ να πλένεις το πρόσωπό σου καθώς και τα χέρια σου ώστε να απομακρύνονται τα μικρόβια και να αναπνέει το δέρμα. Τα αποτελέσματα δεν θα είναι ορατά από την πρώτη φορά , όμως εάν εάν είσαι συνεπής, σου υπόσχομαι ότι θα δεις τα δεις σύντομα.